Topuk Dikeni
Topuk dikeni, topuk bölgesinde oluşan ve ciddi rahatsızlıklara yol açabilen bir durumdur. Ortaya çıkardığı belirtilerle hastaların yaşam kalitesini olumsuz etkileyen bu rahatsızlık, tedavi edilmediği takdirde ilerleyerek topallamaya neden olabilir. Topuk bölgesinde bir çıkıntı şeklinde kendini gösteren topuk dikeni, her yaş grubunda görülebilse de genellikle orta yaşlarda daha yaygındır.
Topuk dikeni her hastada ağrıya neden olmaz. Her 10 hastadan sadece 2'sinde ağrı görülür. Hastaları asıl rahatsız eden ağrı, topuk bölgesinde oluşan doku iltihaplanmalarıdır. Topuk dikeni iltihaplanmadan kaynaklanır ve bu iltihaplar kendiliğinden geçmez; mutlaka tedavi edilmelidir. Doktorunuzun kısa bir muayenesi yeterli olacaktır, bu yüzden doktora gitmeyi ihmal etmeyin.
Topuk Dikeni Belirtileri Nelerdir?
- Topuk dikeni sorunu olan insanların çoğunda ağrı görülmese de, ağrılar topuk dikeni belirtisi olarak değerlendirilir. Bu ağrılar bazen çok şiddetli olabilir.
- Topuk bölgesinde iltihaplanma önemli belirtilerden biridir. Beyazlaşma şeklinde görülebilen bu iltihaplanmalar, dokunduğunuzda ağrıya ve iltihabın yer değiştirmesine neden olabilir.
- Önemli belirtilerden biri de 1.5-2 cm büyüklüğünde çıkıntının topuk altında şişlik olarak ortaya çıkmasıdır. Bu şişlikler gözle görülebilir ve elle de hissedilebilir.
- Topuk dikeni olan kişilerde yürürken oluşan ağrılar da önemli bir belirtidir. Bu ağrılar nedeniyle kişi egzersiz ve spor yapamaz hale gelebilir.
Topuk Dikeni Neden Olur?
- Sürekli olarak zıplamak, topuk dikeninin önemli nedenlerinden biridir. Bu durum özellikle sporcularda sıkça görülür. Bol bol istirahat ve tedavi gerektirir.
- Uzun mesafeler yürümek de topuk dikeni nedenlerinden biridir. Bu durum, yürüyüş yapanlarda yaygın olarak görülür.
- Aşırı kilo, topuk üzerine binen yükün fazla olmasına bağlı olarak topuk dikeni rahatsızlıklarına yol açabilir. Bu nedenle kilo vermek veya daha az ayakta durmak gerekecektir.
- Aniden spora başlamak da topuk dikeni nedenlerindendir. Topuk altında bulunan dokunun ani yük altında kalması iltihaplanmalara yol açar.
- Orta yaşlı insanlarda aşırı ayakta kalmak da topuk dikeni oluşumuna neden olabilir. Özellikle diyabet rahatsızlığı olan kişilerde bu durum daha yaygındır.
Topuk Dikeni Nasıl Tedavi Edilir?
Günümüzde topuk dikeni tedavisinde ilk olarak antibiyotikler kullanılır. Eğer topuk dikeni şiddetliyse, fizik tedavi uygulamaları da gerekebilir. Bu şekilde hastaların %90'ı rahatsızlıktan kurtulmaktadır. Ancak tedaviye yanıt vermeyen %10'luk dilim için cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi işlem oldukça basittir; topuk dikeninin bulunduğu kısım iğnelerle alınır ve bu şekilde iltihaptan kurtulmuş olursunuz. Bu yöntem kesin çözümdür. |
