Topuk dikeni, ayak topuğunda ağrıya neden olan ve kalsiyum birikintilerinin oluşturduğu bir sağlık sorunudur. Topuk dikeni, genellikle uzun süre ayakta durma, aşırı kilo, uygun olmayan ayakkabı kullanımı ve düz tabanlık gibi faktörlerden kaynaklanabilir. Bu durum, özellikle sabahları ilk adımda yoğun bir ağrı olarak kendini gösterir.

Ömer Coşkun, topuk dikeni tedavisinde bitkisel yöntemleri önermektedir. Coşkun, topuk dikeni rahatsızlığının kan dolaşımında bulunan ürik asidin normalden fazla yüksek olmasından kaynaklandığını belirtmektedir. Bu rahatsızlığı hafifletmek amacıyla, aşağıdaki bitkisel tedavi yöntemlerini tavsiye etmektedir:

Ömer Coşkun, topuk dikeni rahatsızlığı olan kişilere öğle ve akşam yemeklerinden hemen sonra 5 adet ardıç tohumu yemelerini önermektedir. Ardıç tohumu, vücuttaki ürik asidin azalmasına yardımcı olabilir ve bu sayede topuk dikeni ağrılarını hafifletebilir.

Ömer Coşkun'un önerdiği bitkisel tedavi şu adımları içermektedir:

Bir tencere içerisine 4 adet elmanın kabuğu ve 1 litre su eklenir. Bu karışım 10 dakika kaynatıldıktan sonra 30 dakika demlenmesi beklenir. Ardından süzülerek iki yemek arası saatlerde ve yatarken birer su bardağı olarak hastaya içirilir. Bu çay, vücuttaki iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.

Ömer Coşkun'un önerdiği bitkisel tedavi yöntemleri, topuk dikeni rahatsızlığını hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak, bu tür bitkisel tedaviler uygulanmadan önce mutlaka bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir. Topuk dikeni sorunu yaşayan kişilerin ayak sağlığına dikkat etmeleri, uygun ayakkabı seçimi yapmaları ve gerektiğinde kilo kontrolü sağlamaları da tedavi sürecinde önemli rol oynar.