Ender Saraç ve Topuk DikeniEnder Saraç'ın önerdiği topuk dikeni kürleri oldukça faydalıdır ve bu kürlerin kullanımı sonrasında etkili sonuçlar alınmaktadır. Topuk dikeni, ayakta oluşan ve yere basıldığında şiddetli ağrı ve sancı ile kendini belli eden bir rahatsızlıktır. Ayak topuğu kaslarının topuğa bağlanma yerinde aşırı zorlanma sonucunda yara meydana gelmesi ve bu yaranın sürekli bir hal almasıdır. Yara üzerine kireç birikmesi ile röntgen filminde topuk dikeni olan kısım, diken varmış gibi görünmektedir. Çoğunlukla kadınlarda çok fazla görülen topuk dikeni, günümüzde çeşitli yöntemlerle tedavi edilmektedir. Ender Saraç'ın önerdiği topuk dikeni tedavisi ise bitkisel yöntemlerden biridir. Topuk dikeni olan kişiler özellikle sabahları yere basarken ciddi topuk ağrısı hissederler. Daha sonra ağrı biraz yürüyüş yaptıktan sonra azalır. Ancak uzun süre sert zeminde ayakta kalmak veya yürümek ağrıyı tekrar artırmaktadır. Kanda ürik asit yüksekliği topuk dikeninin oluşmasına neden olmaktadır. Bu rahatsızlığa yakalananlar, öğle yemeğinden ve akşam yemeğinden sonra 5'er adet ardıç tohumu yemeleri topuk dikeni için çok faydalı olacaktır. Ender Saraç'ın Topuk Dikeni Kür TarifleriBir kovaya sıcak su doldurarak içerisine bir çay bardağı kekik koyup ılımasını bekleyin. Günlük olarak, su ılık hale geldiğinde topuk dikeni olan ayağı bu hazırlanan suda yaklaşık 20-30 dakika kadar bekleterek dinlendirin. Zamanla ağrılarınızın azaldığını ve topuk dikeninin nasıl yok olduğunu göreceksiniz. İlk önce elmalar yıkandıktan sonra kabuklarını soyun. Elma kabuklarını bir tencereye koyduktan sonra üzerine bir litre su ilave ederek 10 dakika ocak üzerinde orta ateşte kaynamaya bırakın. Daha sonra bir kenarda yarım saat demlemeye bırakılır. Yarım saat demlendikten sonra süzülerek iki yemek arasında ve yatarken birer bardak için. Ek Bilgiler ve ÖnerilerTopuk dikeni tedavisinde dikkat edilmesi gereken diğer hususlar şunlardır:
Ender Saraç'ın bitkisel kürleri, doğal tedavi yöntemleri arasında yer almakla birlikte, topuk dikeni tedavisinde mutlaka bir sağlık profesyoneline danışılması gerektiği unutulmamalıdır. |
Her sabah uyandığımda topuklarıma basarken çektiğim bu şiddetli ağrı ile nasıl başa çıkabilirim? Ender Saraç'ın önerdiği bu bitkisel kürler gerçekten etkili mi? Özellikle ardıç tohumları ve elma kabuğu suyu gibi doğal yöntemler sizde işe yaradı mı?
Cevap yazDilhun, bu tür sorunlar gerçekten rahatsız edici olabilir. Bitkisel kürler ve doğal yöntemler bazı insanlarda olumlu sonuçlar verebiliyor, ancak herkesin vücut yapısı farklı olduğundan, aynı etkiyi göstereceğinin garantisi yok. Ender Saraç’ın önerdiği ardıç tohumları ve elma kabuğu suyu gibi doğal kürler denenebilir, fakat bu tür ağrılar için öncelikle bir doktora danışman daha sağlıklı olur. Doktorun önerdiği tedavi yöntemleriyle birlikte bu bitkisel kürleri destekleyici olarak kullanabilirsin. Ayrıca, günlük ayak egzersizleri ve uygun ayakkabı seçimleri de ağrıların hafiflemesine yardımcı olabilir. Sağlıklı günler dilerim!