Topuk dikeni, topuk kemiğinin alt kısmında kalsiyum birikmesi sonucu oluşan kemiksi bir çıkıntıdır. Hem halk arasında hem de tıp dilinde bu sert çıkıntıya "topuk dikeni" denir. Topuk dikeni olan bir kişi çoğu zaman ayağında ağrı hissetmez ve diğer belirtileri göstermeyebilir. Ancak, topuk dikeninin meydana geldiği bölge iltihaplanmışsa, ağrıya sebep olabilir. Topuk dikeninin ağrısını diğer ağrılardan ayıran en önemli özellik ise, ne yapılırsa yapılsın ağrının dinmemesidir. Ayağı dinlendirdikten sonra yere basıldığında ağrı şiddetleniyorsa, topuk dikeni olma ihtimali oldukça yüksektir. Ayakta oluşan topuk dikeni tedavi edilmediği sürece ağrıda azalma veya geçme olmaz.

Topuk dikeninin başlıca nedenleri şunlardır:

Topuk dikeni hastalığı tedavi edilmediği takdirde bacak kaslarında zayıflama ve güçsüzlük gibi şikayetler artar. Ayrıca, bacak arkasında ve ayak tabanındaki kaslarda aşırı gerginlik ve sertleşme oluşur. Zaman geçtikçe diz ve kalça eklemlerinde ağrılar ve kireçlenmeler meydana gelir.

Topuk dikeni için bir adet lahananın en üst kısmında bulunan yumuşak yaprağı çıkarılır ve çiğ olarak kullanılır. Bir kase içerisine bir çorba kaşığı domates tozu konur ve bir tatlı kaşığı elma sirkesi ile ıslatılır. Islatılan domates tozu yedi gün boyunca her akşam topuk dikeni olan bölgeye sürülür ve bir adet lahana yaprağı ile o bölge sarılır. Yedi gün boyunca uygulanan bu yöntem ile topuk dikeni olan bölgede iyileşme görülür. Vazelini ise uygulanan bölgeye yumuşaması için sürülür.

Topuk dikeni tedavisinde domatesli karışımın yanı sıra, bazı ek önlemler de alınabilir:

Topuk dikeni tedavisi için doğru adımlar atıldığında, ağrılar hafifler ve yaşam kalitesi yükselir. Ancak, tedavi süreci kişiye göre değişiklik gösterebilir ve bu nedenle bir uzmana danışmak önemlidir.